Frases y algo mas, para reflexionar y compartir
"Si tú eres tu cuerpo y tu cuerpo eres tú, este expresa quién eres. Cuanta mas vida tenga tu cuerpo, mas estas en el mundo. Cuando tu cuerpo pierde algo de vitalidad, por ejemplo cuando estas agotado, deprimido, tiendes a retirarte.
A traves de la voz, de la respiracion, del movimiento, del enraizamiento, buscamos aumentar la vitalidad natural del cuerpo."
"El que no respira profundamente, reduce la vida de su cuerpo. Si no se mueve con libertad, restringe la vida de su cuerpo. Si no siente en pleno, limita la vida de su cuerpo. Y si esta obstaculizada la expresion de si mismo, queda disminuida la vida de su cuerpo..."
Cada tension muscular cronica del cuerpo se acompaña de tristeza, temor y colera. Dado que es una restriccion de nuestro ser, la tension nosp one tristes. Tambien nos enoja estar tan limitados. Y tenemos miedo de mostrar nuestra tristeza o expresar nuestra ira, por lo que nos mantenemos trabados en un estado restringido del ser y atados a nuestro destino.
Vivir en poesia
Vivir en poesía es tal vez vivir en amor con el mundo, es resonar con la belleza y la fealdad del mundo, es mirar con otro en silencio y con ternura, es aprender a morir sin drama.
Vivir en poesía, es hacer que un objeto cotidiano por mas modesto que sea, una hierba, se transforme en equivalente al océano.
Para vivir en poesía se necesita también de tiempo libre, solitario, espacio de libertad. Es necesario no ser ni muy rico ni muy pobre.
Es necesario respirar, vibrar y algunas veces disfrutar la belleza de la naturaleza, la belleza del otro. Los sentidos tienen que estar despiertos y alertas.
Un poeta es un centinela...
...Que este soplo, viento poético de Reich, y el recuerdo de Lowen nos ayuden a pensar, actuar, vivir y morir en dignidad y poesía.
Jean Marc Guillerme. Bioenergetista.
"La experiencia es un proceso biologico y es algo mas que una serie de pensamientos provenientes del cerebro. La cultura occidental ha hecho del cuerpo algo inferior a la mente y da a los sentimientos una importancia menor que a la razon. Pero un cuerpo puede incluir una anatomia de las emociones no es un objeto. No hay dualismos de mente y cuerpo sino una estructura unificada de la que proceden los sentimientos, la excitacion y la actitud psicologica. La expresion individual resulta de las respuestas emocionales del cuerpo."
" El cuerpo es la base de la experiencia, del pensamiento y del sentimiento, de las metaforas e imagenes que usamos para vivir nuestra vida. Es la base de nuestro ser consciente. "
"La respiracion es la expresion de nuestra pulsacion basica, que refleja el estado mental."
"El cuerpo es materia y energia en movimiento continuo, generando pulsaciones, vibraciones y corrientes de flujo energetico que toman la forma de sensaciones, emociones y sentimientos. "
"Las formas exteriores del cuerpo y de los organos internos nos hablan tanto dela movilidad celular, como la organizacion y el movimiento de la psique y del alma. Los sentimientos que estas formas generan son la base de los programas cerebrales, del conociminetos, de la manera en que pensamos y sentimos."
S. Keleman,
"Respiracion significa volver al espiritu, infundir vida. La respiracion es la experiencia visible de una accion continua que realizamos para permanecer conectados a la vida del planeta."