Sesiones donde tu palabra y tu cuerpo se encuentran, para ayudarte a habitar tu memoria corporal y cambiar aspectos de tu vida que no te hacen bien.
Cada sesión incluye ejercicios sensitivos y expresivos para integrar tus emociones reprimidas, liberar bloqueos energéticos y elaborar situaciones no resueltas. De esta manera habilitás una posibilidad de contactar con tu ser más auténtico, dejar atrás viejos condicionamientos y sentir el placer de estar plenamente vivo. A través de la bioenergética, trabajando sobre tu cuerpo, también podés lograr cambios en tu mente.
La terapia corporal bioenergética está destinada para cualquier persona sin límite de edad ni condición previa.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cual es la diferencia con otras terapias?
Una tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son fundamentalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa. Es por esto, que trabajando sobre el cuerpo, tambien podemos lograr cambios en la mente.
Para tomar contacto con el cuerpo, con las emociones, con los bloqueos energéticos (coraza muscular o tensiones musculares cronicas) limitantes de la vitalidad natural del cuerpo , incorporamos en la sesión además de la palabra (historia personal), ejercicios de enraizamiento, respiración, expresión, para ayudar a sentir el cuerpo, a entrar en contacto con las emociones reprimidas y a partir de ahí, poder lograr resolver o aliviar conflictos del pasado, del presente, dejando atras patrones no vitalizantes. De esta forma habilitamos una nueva posibilidad de contactar con nuestro SER, mas íntegro, auténtico y sentir el placer de estar plenamente vivo.
¿Para quien esta destinada la Terapia Corporal Bioenergética?
Recomendada para toda persona, sin límite de edad, ni experiencia previa en el trabajo corporal, que este atravesando algún conflicto, situación estresante o que encuentre insatisfacción en algún aspecto de su vida y quiera lograr un cambio en si mismo.
La sesión tiene una duración aproximada de una hora, se desarrollan en forma individual dentro de un espacio de cuidado, contención y acompañamiento.
Podes solicitar una entrevista personalizada para conocer el espacio, la propuesta y consultar tus inquietudes.
Trabajamos descalzos y con ropa comoda preferiblemente.
¿Cual es la diferencia entre la Terapia Corporal y El Trabajo Corporal Bioenergetico (clase de ejercicios)?
En la Terapia Corporal a diferencia de la Clase de Ejercicios o Trabajo Corporal, trabajamos sobre la historia de la persona, sobre el inconsciente. Vamos al pasado, elaboramos, interrogamos. Se trabaja con mayor profundidad sobre el conflicto. (Desde la teoria bioenergetica el inconsciente esta en el cuerpo).
En una clase de ejercicio, preguntamos que sensaciones van surgiendo a medida que desarrollamos la clase, acompañamos lo que surja, pero no interrogamos sobre la historia u origen del trauma.
Por ejemplo: Una persona que necesita disminuir el estres puede asistir a la clase de ejercicios para descargar tensiones y mejorar la calidad del sueño. Pero tambien esta persona podria hacer terapia, para ver el PORQUE de este exceso de estres.
Espero haberte aclarado la diferencia, sino te invito a que me consultes via email sin ningun inconveniente.
Te esperamos!
Alejandro Fernandez
Terapeuta Corporal Bioenergètico
Profesor de Educación Física