"La Bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer, el gozo y la alegria de vivir." A. Lowen.  

ORIGENES

La bioenergetica tiene sus origenes en el psicoanalista Wilhelm Reich (discìpulo de Freud), quien observa luego de mucho trabajo con los pacientes, que el cuerpo tenia diferentes patrones respiratorios, estructuras corporales, tensiones, y los relaciono con la conducta. El comienza a trabajar no solo con la palabra, como hacia Freud, sino que integra al cuerpo para intentar resolver y aliviar el dolor de sus pacientes. Hasta esos momentos el cuerpo no era tenido en cuenta, el fue un revolucionario en el trabajo psicocorporal y en observar que el cuerpo tenia energia, a la que denomino orgon.

Alexander Lowen, se interesa por su trabajo y comienza a estudiar junto a el, para luego darle nuevos aportes a su teoria y la termino que denominando Bioenergetica o Analisis Bioenergetico. 

Pero, ¿que es?   

Una teoria que trata de entender la personalidad humana en función del cuerpo y sus procesos energéticos. Pongamos un ejemplo: supongamos que estamos "deprimidos", por lo que nuestro nivel de energia se encuentra bajo o debil y por los que alguna vez hemos transitado dicho estado, no es tan sensillo salir del mismo en base a pensamientos positivos. En Bioenergetica entendemos que hay un conflicto energetico relacionado a alguna situacion traumatizante de nuestra vida, de nuestro pasado por lo que trabajamos con el cuerpo, para elevar el nivel energetico y asi darle carga o presion para recuperar la vitalidad del cuerpo y que afloren esas situaciones/traumas que nos drenaron la energia.

Les comparto una de las pocas entrevistas que hay online realizada a Alexander Lowen   

¡Que la disfruten! Y no te olvides que ¡Tu eres tu

Y tambien les recomiendo a todos los que quieran profundizar en la Bioenergetica, la lectura de este libro.