Frases de Alexander Lowen

"El que no respira profundamente, reduce la vida de su cuerpo. Si no se mueve con libertad, restringe la vida de su cuerpo. Si no siente en pleno, limita la vida de su cuerpo. Y si esta obstaculizada la expresion de si mismo, queda disminuida la vida de su cuerpo..." 

"Los sentimientos son la vida del cuerpo, igual que los pensamientos son la vida de la mente." 

"Si una persona esta bloqueada en su capacidad de expresar sentimientos, reducirá su vitalidad."

"La vida del cuerpo es el sentimiento"

"Una buena respiración es esencial para la salud vibrante...Una mayor cantidad de oxigeno produce mas energia."

"El conocimiento se convierte en entendimiento, cuando va asociado al sentimiento. Solo una comprensión profunda, cargada de un valor emocional fuerte, es capaz de modificar los patrones estructurados de la conducta."

La poesia prometida, ¡que la disfrutes !

Vivir en poesia

Vivir en poesía es tal vez vivir en amor con el mundo, es resonar con la belleza y la fealdad del mundo, es mirar con otro en silencio y con ternura, es aprender a morir sin drama.

Vivir en poesía, es hacer que un objeto cotidiano por mas modesto que sea, una hierba, se transforme en equivalente al océano.

Para vivir en poesía se necesita también de tiempo libre, solitario, espacio de libertad.  Es necesario no ser ni muy rico ni muy pobre.

Es necesario respirar, vibrar y algunas veces disfrutar la belleza de la naturaleza, la belleza del otro.  Los sentidos tienen que estar despiertos y alertas.

Un poeta es un centinela...

...Que este soplo, viento poético de Reich, y el recuerdo de Lowen nos ayuden a pensar, actuar, vivir y morir en dignidad  y poesía.

Jean Marc Guillerme.  Bioenergetista.